高温预警
炎炎夏日，，，谨防中暑
2023年的厄尔尼诺征象助推全球气温升高，，，是全球有气象纪录以来的最暖年份，，，2024年作为厄尔尼诺天气模式的次年，，，升温还在继续 。。。 。6月9日18时，，，我国宣布今年度首个高温橙色预警； ；； ；6月20日，，，中央气象台称北方多地仍处于35～38℃高温天气 。。。 。高温天气来势汹汹，，，我们要小心高温天气可能带来的损害，，，谨防中暑 。。。 。
高温可能带来的损害
高温损害是夏日高温情形下容易爆发的身体损害 。。。 。在情形温度转变时，，，机体通常通过出汗、呼吸、寒战和调理皮肤与内脏器官之间的血流使体温波动规模很小 。。。 。
1、乏力：长时间处于高温的情形下，，，可能会导致体内的水分大宗流失，，，因此会导致身体太过乏力 。。。 。
2、身体发热：高温可能会导致自身的散热功效泛起异常，，，因此会泛起身体发热征象，，，尤其是关于身体素质较差的人群，，，要多加以重视 。。。 。
3、恶心吐逆：高温情形下可能会导致水电解质杂乱，，，容易泛起恶心吐逆征象，，，会对身体康健造成影响 。。。 。
4、腹泻：也可能会对消化系统造成影响，，，常体现为腹泻、腹痛等症状，，，严重时还会引起脱水 。。。 。
高温预警品级划分
高温预警信号分三级，，，划分以黄色、橙色、红色体现 。。。 。
黄色：天气闷热，，，一般指一连3天日最高气温将在35℃以上 。。。 。
橙色：天气炎热，，，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上 。。。 。
红色：天气炎热，，，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上 。。。 。
怎样预防中暑
1、穿柔软宽松的衣服：炎天穿宽松柔软的衣服有助于排汗，，，散热 。。。 。
2、身体降温：可以用冰毛巾擦身体，，，举行物理降温 。。。 。
3、合理饮食：多吃清淡和富含维生素食物，，，适量摄入卵白质 。。。 。
4、不欲极渴而饮，，，饮不过多：在高温天气下，，，岂论是否举行大宗体力活动都应常饮水，，，莫待口渴时再太过饮水，，，以免胃难顺应造成不良效果 。。。 。但饮水不可是冰水和含酒精或大宗糖的饮料，，，这些饮料会使体液丧失更显着 。。。 。
高温中暑抢救
1、连忙将病人移到透风、阴凉、干燥的地方，，，如走廊、树阴下 。。。 。让病人仰卧，，，解开衣扣，，，脱去或松开衣服 。。。 。如衣服被汗水湿透，，，应替换干衣服，，，同时开风扇或开空调，，，以尽快散热 。。。 。
2、尽快冷却体温，，，降至38度以下 。。。 。详细做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处； ；； ；用温水或酒精擦拭全身； ；； ；冷水浸浴15至30分钟 。。。 。
3、若中暑时病人已失去知觉，，，可指掐人中、合谷等穴，，，使其苏醒 。。。 。若呼吸阻止，，，应连忙实验人工呼吸 。。。 。
4、意识苏醒的病人或经由降温苏醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑 。。。 。
5、还可服用藿香正气水 。。。 。关于重症中暑病人，，，要连忙拨打120电话，，，以求助医务职员紧抢救治，，，不可使患者步行，，，同时运送途中一连物理降温，，，以�； ；； ；ご竽浴⑿姆蔚戎饕嗥� 。。。 。
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